일정한 시간에 측정하세요.

식사 전 또는 식후 3시간 경과 이후 측정하세요.
주기적으로 측정할 경우 항상 동일한 조건
(동일 복장, 동일 시간대, 공복, 운동 전 등)에서
측정해야만 신체변화를 정확하게 파악할 수 있습니다.

상온 (20~25℃)에서 측정하세요.

우리 몸은 상온에서 가장 안정된 상태이며 온도가
너무 높거나 낮으면 검사 결과에 영향을
미칠 수 있습니다.
겨울철 실외 측정은 체지방률이
높게 측정되는 원인이 될 수 있습니다.

많은 땀을 흘린 후 측정은 삼가 주세요.

기후나 환경 등으로 인해 땀을 많이 흘린 후에 측정을
하면 일시적인 체수분의 변화가 결과에 반영되어
정확한 결과가 도출되지 않을 수 있습니다.
운동 전 측정하세요.

운동으로 인한 땀의 배출 및 체온 상승은
일시적인 체성분의 변화를 가져올 수 있습니다.

목욕 전에 측정하세요.

사우나, 온욕은 체내의 수분을 배출시키는 원인이
되며, 이에 따른 체수분의 변화는 결과에 영향을
미치게 됩니다.

다량의 음료를 마신 후 측정은 삼가 주세요.

생체 전기저항 분석은 장내의 수분을 정확히 측정하지
못하여 마신 물이 대부분 지방으로 측정될 수 있습니다.

식사 전 공복 상태에서 측정하세요.

생체 전기 저항 분석은 장내의 음식물을 정확히
측정하지 못하기 때문에 식사 이전에 측정을 하는
것을 권고합니다.
만약, 불가피하게 식사 이후에 측정하실 경우,
2~3시간 이후에 측정하시기 바랍니다.

측정 전 화장실을 다녀오세요.

화장실을 다녀와 체내 잔유물을 최대한 제거한
상태에서 측정하세요.

가벼운 복장으로 측정하세요.

가벼운 복장과 함께 물건을 소지하지 않은 상태로
측정하세요.
결과의 정확도 향상을 위해 장비의 환경설정에서
의복량 설정 후 측정하세요.

선 자세에서 5분간 유지한 후 측정하십시오.

앉은 자세에서 갑자기 선 자세로 자세를 옮겨
측정하면 수분이 하체로 내려오면서 측정에 영향을
끼칠 수 있습니다.

올바른 측정 자세를 유지하세요.

전극에 접촉하는 위치를 좌·우 동일하게 하며,
측정 시 팔이 겨드랑이에 닿지 않도록 약 45° 벌린
상태로 부동 자세를 유지하세요.

측정 시 말을 하거나 움직이지 마세요.

임피던스를 이용하여 측정하는 체성분 분석기의
특성 상작은 움직임에도 결과에 영향을 미칠 수
있습니다.

전극은 청결하게 관리해주세요.

측정 시 전극의 이물질 등은 임피던스를 측정하는데
오차를 발생시키므로 항상 청결을 유지하시기
바랍니다.